红烧肉焖蚕豆

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用料  

五花肉 200-300克
姜片 4、5片
料酒 1勺
生抽 1勺
老抽 1小勺
冰糖或砂糖 8、9克
蚕豆粒 200-300克
3、4克

红烧肉焖蚕豆的做法  

  1. 食材准备:
    五花肉200-300克切1、2厘米大小方块;
    已剥蚕豆200-300克;
    姜切片;
    1小块冰糖或1小勺砂糖。

    ( 肉与蚕豆,按自家喜好或多或少点都无妨;我喜欢蚕豆多点,用五花约200克、蚕豆300克 )

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤1
  2. 五花肉焯水、沥去水分;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤2
  3. 焯肉间隙将所需1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽一起装小碗备用;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤3
  4. 起锅热油,根据肉的肥瘦放油;
    爆香姜片;
    煸炒五花至变色、煸出油脂;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤4
  5. 倒入第3步用小碗混合的料酒、生抽、老抽;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤5
  6. 翻拌均匀,略上色;
    加一小块冰糖,因为不是真的烧红烧肉,所以一小块就行,大概8、9克大小;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤6
  7. 加热水没(mo)过肉肉,中大火烧开,加盖转小火焖煮20~30分钟;期间翻拌2、3次;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤7
  8. 焖煮肉肉时,洗净蚕豆,每粒蚕豆剥去顶部胚芽部位( 如图 ),这样既易入味又不会烧碎;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤8
  9. 焖煮20余分钟,锅内要余些汤汁!

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤9
  10. 下蚕豆和1小勺盐(3、4克),盐量根据放蚕豆的多少略调整;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤10
  11. 翻拌均匀后,加盖小火焖10-15分钟,时间根据蚕豆的老嫩调整,刚上市的蚕豆和下市时段的蚕豆老嫩一定有差别哈😃;中间翻拌2、3次;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤11
  12. 10几分钟后,蚕豆上色、入味,汤汁渐干,即可出锅;

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤12
  13. 装盘皂😊。豆豆更好吃😋!

    红烧肉焖蚕豆的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2019-05-20 14:16:40
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