手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干

1 人做过这道菜
这款饼干很适合运动前吃吃垫垫肚子,或者是减脂期嘴馋的朋友吃,操作宇宙最简单,时间也短,马上学起来吧!

用料  

香蕉 2根
燕麦片 160克

手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的做法  

  1. 两根香蕉,最好是那种有黑黑的颜色出现的,那样的又甜又好搅碎。燕麦片选最普通款的,别带什么水果味的之类那样的都不健康(可以视香蕉大小调整燕麦片的用量,太稀就加一点)

    手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的做法 步骤1
  2. 将香蕉搅碎加入燕麦搅拌,然后团成饼干形状。将烤箱预热后放入,180度烤25分钟左右(视烤箱情况调整时间,随时看着点是否上色)

    手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的做法 步骤2
  3. 一份美味的饼干就做好了,超级容易吧~

    手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的做法 步骤3

小贴士

最好将饼干团的厚度平均点,这样烤的时候受热就不用担心有的糊了有的还没上色得情况了,另外就是不要弄的太厚,表面不会有酥酥的感觉,但这款本身就不是脆脆的那种哦~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干相关分类

该菜谱发布于 2019-05-20 15:48:47
126 收藏


手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的答疑

登录查看全部1条答疑