这这些材料😄,黄瓜胡萝卜去皮,魔芋结沥干水(个人习惯自己用水再冲一遍);
黄瓜切条
皮一下,胡萝卜切花~直接切条也行!
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魔芋结跟胡萝卜,开水煮3到4分钟(根据胡萝卜厚度调整时间),黄瓜最后下锅烫一下既可;
捞!出!来!好看吧?
干净的锅内加一勺豆瓣酱一勺水稍加炒香(其实一勺油才能炒香,但是!减肥😤!所以把油换成了水😧)。倒入所有材料,包括罪恶的炸花生;稍微翻炒均匀即可出锅;
登登!好啦~
上传你做的减肥餐!魔芋结!