土豆藜麦玉米丸

Name: 土豆藜麦玉米丸
Ingredients: 1根玉米; 1个土豆（中等个头）; 30克藜麦; 1汤匙沙拉酱; 1克盐; 半汤匙椰油; 1个鸡蛋; 1小段胡萝卜; 适量黑胡椒碎

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天气热了，吃热菜觉得有点为难，配合健身的阿仔，做个简单的健身餐。

用料

如果煎成饼，最好把鸡蛋放食材里搅匀增加食材的粘合，更好翻面。

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-20 19:10:38

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