举一反三的双色蔬菜蛋饼,全家都爱的手指食物

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口感松软鲜美,很适合宝宝自己抓着吃的一款手指食物!九个月以上可以吃,美味又营养~

用料  

面粉 2勺
鸡蛋 1个
小奶酪 1小块
胡萝卜 半根
芦笋 5根

举一反三的双色蔬菜蛋饼,全家都爱的手指食物的做法  

  1. 胡萝卜个芦笋洗净蒸熟,芦笋10分钟,胡萝卜15分钟

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  2. 准备一个鸡蛋,我家宝宝蛋清不过敏,可以吃整蛋了,奶酪是8个月以上可食用的儿童奶酪

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  3. 奶酪和鸡蛋混合,有小块没关系,加热过程中会融化开

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  4. 分两份

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  5. 加入芦笋泥和面粉一勺

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  6. 另一碗加入胡萝卜泥和面粉一勺

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  7. 分别搅拌均匀

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  8. 热锅,刷薄薄一层橄榄油。倒入面糊,小火一面2分钟,另一面1分钟

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  9. 完成的蛋饼乘盘

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  10. 分成小块,变身手指食物

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  11. 第一顿吃了三分之二,剩下的晚饭配粥吃掉了✌️

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小贴士

胡萝卜和芦笋可以换成任意喜欢的蔬菜,例如西葫芦,西兰花,紫甘蓝等等
 
该菜谱发布于 2019-05-20 19:43:00
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