香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭

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用料  

泰森去骨鸡腿肉 一盒
胡萝卜 一根
土豆 一个
红葱头 四个
蒜瓣 四个

香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法  

  1. 腿肉耐心去除脂肪切丁,姜切丝蒜切片,加一勺料酒和一勺生抽,一茶匙盐一茶匙糖腌制半小时

    香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法 步骤1
  2. 红葱头切片

    香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法 步骤2
  3. 土豆胡萝卜西兰花茎部切丁

    香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法 步骤3
  4. 起油锅挑取姜丝煸炒鸡丁

    香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法 步骤4
  5. 鸡肉变色有点焦黄色后加入蔬菜丁翻炒,加盐调味(比平时炒菜多一倍的量)

    香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法 步骤5
  6. 鸡蛋洗净表面,烧一锅水煮开后先煮蛋,再放入西兰花到一勺盐和橄榄油,一般五分钟左右就可以捞出来了!

    香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法 步骤6
  7. 放正常煮饭的水量,把炒好的各种材料压在上面打开煮饭模式就可以了!饭煮好后再焖二十分钟更入味

    香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法 步骤7
  8. 装点上西兰花和鸡蛋🥚开吃啦!

    香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-05-20 20:33:22
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