牛肉 | 200克 |
胡萝卜 | 1根 |
南瓜(相信我!南瓜配咖喱绝了!) | 150克 |
洋葱 | 半个 |
香菇 | 3朵 |
青豆 | 50克 |
小葱 | 2根 |
姜 | 3片 |
咖喱块(也可以用粉) | 2块(因为给3岁宝宝吃,味道不易太重,成人随意) |
牛肉切块,我切的会小一些,因为家有小宝,太大块他嚼不动,小一些也会好熟一点。我买的牛小条,不会太柴也不会太筋。
牛肉冷水下锅焯一下 顺手丢进去两片姜。
捞出备用。
趁着牛肉焯水,小葱和蒜切一切。
香菇,南瓜切一切。
黄油下锅!⚠️注意,黄油炒会很香很香,用菜籽油也可以,但是没有黄油做出来的那种香气。
小葱和蒜煸炒一下,⚠️注意,如果你用的是咖喱粉,这个时候就放入咖喱粉炒一炒,如果用的是咖喱块,此时不要放。接下来放入牛肉。
牛肉随意炒一炒,加一勺生抽,一小勺糖。⚠️注意,如果你用的是咖喱块,不用放盐了,咖喱块里已经有了,否则会很咸。
加水,莫过牛肉就可以了。⚠️注意,这里最好可以先把米淘洗干净以后,加淘米水到锅里。用淘米水炖煮,更香。 如果用高压锅,压10分钟后放香菇和南瓜。如果和我一样,没有高压锅,就用2-3碗淘米水盖上锅盖小火炖40分钟。利用这个时间玩会儿手机。
40分钟后加入香菇。再炖5分钟。
加入南瓜和咖喱块。我做的是2个半大人的量,考虑到小朋友要吃,咖喱不宜过浓,就放了两块。如果是3个成年人,4块全放进去刚好。
咖喱融化后,就连肉带汤倒进电饭锅。(⚠️注意,这里的汤不宜过多,我就没有掌握住量倒多了,平时蒸饭放多少水,汤就倒多少。)
加青豆。盖上锅盖,按下煮饭键,等吧。
心急打开电饭锅看了一眼,真是扑面的来的咖喱香气啊! 这是还没煮好的!
煮好了,一人一碗,吃吧,顾不上说话了。