番茄罗勒软欧（波兰种）

后黄油后盐法，橄榄油和其它材料一起放。

一发至两倍大。

分割为6份，滚圆松弛20分钟。

擀成长约40cm的长条状，包入馅儿料。记得收口捏紧！捏紧！捏紧！
整形为S或者带角的U形，放入烤盘进行二发。

36℃，湿度75%，约50分钟。发酵完成后撒粉割包（我在割口处挤了自制的低卡沙拉酱和芝士粉）

放入预热好的烤箱，185℃，15分钟到18分钟。

夹馅儿：
马苏里拉芝士随你意，喜欢就多放几把；
金枪鱼罐头，180g/罐，两罐；
炒熟洋葱丁30g或者两个白煮鸡蛋切碎；
沙拉酱（我喜欢千岛酱和低卡白酱）、黑胡椒和盐调味；
巴马臣干酪粉随意。