益肾安心粥

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适合从小满吃到小暑的粥品
滋补肝肾,宁心安神
夏天就是养心的季节
5.22-7.7
我已准备好食材

用料  

枸杞 10克
黑桑葚干 10克
百合 10克
茯苓 10克
杂粮 适量

益肾安心粥的做法  

  1. 熬粥食用不限量

小贴士

这是一人份的,多人吃,食材按照人数加倍

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-21 07:01:23
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