一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头

5 人做过这道菜
减肥期间不敢吃甜食不敢摄入大量碳水,本碳水嗜好者真的会疯,所以偶尔偷偷摸摸吃些红糖😅面粉用全麦的也安心一些。别看这个馒头看上去丑丑的,麻麻赖赖,但是馒头不可貌相,香甜可口实在是太解馋了😋

用料  

黑全麦粉 500克
红糖 70克
热水 270克左右
安琪酵母 5克
核桃
葡萄干
蔓越莓干

一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头的做法  

  1. 葡萄干蔓越莓干提前用水洗净沥水(使葡萄干和蔓越莓表面没有水分),核桃剥好掰小块或者切碎备用

    一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头的做法 步骤1
  2. 红糖用热水化开放至室温

    一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头的做法 步骤2
  3. 面粉倒入盆中加入安琪酵母混合均匀,倒入红糖水用筷子搅成面絮,因为不同面粉吸水性不同,红糖水要一点一点放,面絮足够湿润就停下不加水了,太干的话就继续加,红糖水不够的话再加些白开水也可以

    一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头的做法 步骤3
  4. 拿掉筷子用手揉面,揉成面团后加入备好的葡萄干蔓越莓干核桃碎,继续揉至光滑的面团,揉好面盖上锅盖或者保鲜膜放在阳光下发酵,大约半小时到一小时,发至面团呈原来的1.5-2倍大

    一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头的做法 步骤4
  5. 面团拿出来搓长,拿刀切成块,刀切完两头不成形的面团擀成面皮,包入加了黑芝麻的红糖馅做成馒头

    一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头的做法 步骤5
  6. 上锅码放整齐,盖锅盖醒发一刻钟后开火蒸,蒸至上汽继续大火蒸十五分钟后关火

    一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头的做法 步骤6
  7. 关火后在锅内焖五分钟再揭开锅盖,摆上桌开吃

    一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头的做法 步骤7

小贴士

果仁果干任意添加,腰果杏仁瓜子仁芒果干之类都可以,大块的切碎

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

一盘丑八怪—全麦红糖果仁馒头相关分类

该菜谱发布于 2019-05-21 16:41:54
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