不上火的清炖羊肉汤🍲

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墨尔本的冬天越来越近,寒冷的天气里有什么比得上一碗热腾腾的羊肉汤,不放白胡椒,少了一丁丁鲜但没那么上火,味道一样美🍲

用料  

羊肉 约2斤
萝卜 2根(中等大小)
1块
3根
香菜 1小把
花椒 1小戳
橙皮 1个
料酒 3-5大勺

不上火的清炖羊肉汤🍲的做法  

  1. 羊肉提前清水泡1-2小时可以更好的去掉膻味,如果时间紧张可以省略这一步

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤1
  2. 滚水加入3-5大勺料酒,下入羊肉焯水

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤2
  3. 大火烧开5分钟,倒出用热水将羊肉冲洗干净

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤3
  4. 羊肉切小块

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤4
  5. 姜切片、花椒一小戳、橙皮一个

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤5
  6. 滚水将羊肉和香料下锅

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤6
  7. 大锅倒入足够的水,烧开后调成小火开盖继续炖煮(开盖可将羊肉的膻味尽量散发出来)

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤7
  8. 萝卜去皮洗净滚刀切成小块

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤8
  9. 羊肉炖1-2小时(具体时间根据羊肉的大小和部位)完全熟烂下入萝卜

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤9
  10. 继续炖煮萝卜,大约15分钟萝卜熟软,加入适量盐调味

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤10
  11. 香菜、葱洗净切小段,撒入汤里

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤11
  12. 热腾腾的羊肉汤完美👍

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤12
  13. 哈哈,来点儿嫩嫩的豌豆尖

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤13
  14. 再来一大勺滚烫的羊肉汤

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤14
  15. 噢耶,直接烫熟,鲜!

    不上火的清炖羊肉汤🍲的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2019-05-21 18:19:28
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