鱼 | 一条 |
五花肉 | 一小块 |
内脂豆腐 | 一盒 |
蒜 | 1根 |
姜 | 5片 |
香菜 | 2根 |
蒜头 | 4瓣 |
盐 | 1.5-2勺 |
鸡精 | 1.5-2勺 |
胡椒粉 | 适量 |
白胡椒粒 | 少许 |
青藤椒 | 少许 |
生姜,蒜头 | 3-4片煎鱼用 |
食用油 | |
草果 | 一个 |
玉米粒 | 若干 |
蔬菜 | 若干 |
五花肉切片
鱼(我这里用的是太阳鱼)切块
然后热锅烧油,先放五花肉炒制微黄剩出
加入生姜,蒜头,然后放鱼煎,两面微黄备用
热锅烧油,葱姜蒜香菜,胡椒粒,青藤椒,草果爆香
鱼和肉整齐的码在上面
加入开水!!!
加入玉米粒(我时间不够所以用玉米粒,有条件的可以用玉米段)
这个时候调味,自己试一下,胡椒粉,盐,鸡精
大火炖煮,快熟的时候放入白菜和豆腐!
蔬菜可以多放!这样不会那么油腻!