梅豆丝炒肉

6 人做过这道菜
小时候不喜欢吃梅豆,总觉得有种特殊的味道,现在却不是很反感,正好市场里看见,就买回来炒了这么一盘。

用料  

里脊肉 100克
梅豆 400克
半根
1片
1瓣
干红辣椒 1~2个
生抽 1勺
少许
食用油 适量
适量
鸡精 适量

梅豆丝炒肉的做法  

  1. 梅豆买回来盐水浸泡15分钟,摘去两头及边缘的筋,洗净,备用。

    梅豆丝炒肉的做法 步骤1
  2. 梅豆切丝,里脊肉按照肉丝方向切丝,蒜拍散切几刀,姜切片,葱斜刀切段,干辣椒用手掰开即可。

    梅豆丝炒肉的做法 步骤2
  3. 热锅凉油下葱、姜、蒜及红辣椒爆香。

    梅豆丝炒肉的做法 步骤3
  4. 关火下肉丝翻炒至断生后锅边淋入酱油快速翻炒几下。

    梅豆丝炒肉的做法 步骤4
  5. 下梅豆丝,翻炒均匀后加小半碗的清水盖上锅盖,小火焖炒2~3分钟,打开锅盖,加适量的盐和鸡精调味,大火翻炒几下即可出锅。

    梅豆丝炒肉的做法 步骤5
  6. 如图,一定要炒至豆子断生,否则会引起食物中毒。切记!切记!

    梅豆丝炒肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-05-21 20:20:38
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梅豆丝炒肉的答疑

  • 我爱家爱美食  2022-11-15  
    0
    我们这里叫刀豆,还有紫色的,很多年没吃过了
    作者回复 2022-11-19  
    对对,还有紫色的。小时候最喜欢的是吃豆子的花蜜,甜甜的😀
  • 大俊256  2022-05-21  
    0
    这个不像梅豆,有点像扁豆或豌豆

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