梅豆买回来盐水浸泡15分钟,摘去两头及边缘的筋,洗净,备用。
梅豆切丝,里脊肉按照肉丝方向切丝,蒜拍散切几刀,姜切片,葱斜刀切段,干辣椒用手掰开即可。
热锅凉油下葱、姜、蒜及红辣椒爆香。
关火下肉丝翻炒至断生后锅边淋入酱油快速翻炒几下。
下梅豆丝,翻炒均匀后加小半碗的清水盖上锅盖,小火焖炒2~3分钟,打开锅盖,加适量的盐和鸡精调味,大火翻炒几下即可出锅。
如图,一定要炒至豆子断生,否则会引起食物中毒。切记!切记!
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