凉瓜豆豉焖排骨

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夏日必备凉瓜,肉汁捞饭超满足

用料  

排骨 400克
苦瓜 2根
豆豉 2勺
淀粉 1勺
少许
酱油 2勺
适量
料酒 1勺
大蒜 3瓣

凉瓜豆豉焖排骨的做法  

  1. 苦瓜去掉里面的囊,洗净,切成长条。怕苦的话可以用盐抓一下,把苦的汁液洗出来。

    凉瓜豆豉焖排骨的做法 步骤1
  2. 刚好家里有一些蘑菇,就顺便煮了,没有的话也没关系,洗干净切成小块

    凉瓜豆豉焖排骨的做法 步骤2
  3. 再来准备一些大蒜,还有豆豉

    凉瓜豆豉焖排骨的做法 步骤3
  4. 排骨多洗几遍,洗去血水。放入适量糖,盐,酱油,料酒,淀粉和少许食用油,抓均匀然后腌制10~15分钟。

    凉瓜豆豉焖排骨的做法 步骤4
  5. 热锅放油,放入排骨和豆豉大蒜进去翻炒,注意火不要太大,炒到稍微金黄色

    凉瓜豆豉焖排骨的做法 步骤5
  6. 放入温开水,转小火,盖上盖子焖10~15分钟

    凉瓜豆豉焖排骨的做法 步骤6
  7. 这时候加入苦瓜,还有我另外准备的蘑菇,继续焖煮

    凉瓜豆豉焖排骨的做法 步骤7
  8. 煮到差不多熟了,掀开盖子,大火收一下汁,这时候可以尝一下味道,再适量加一下盐,然后就可以出锅啦!

    凉瓜豆豉焖排骨的做法 步骤8

小贴士

怕太苦的话可以用盐水抓一下苦瓜,洗去汁液
排骨炒了之后要加温水或者开水,一定不要加冷水,不然会让肉迅速收缩,口感变柴
如果看到排骨“脱骨”,表示熟了,或者用筷子戳一下,能戳进去就好了,或者直接试吃哈哈

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-21 21:11:23
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