蚕豆咸肉鲜笋煲

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咸肉和笋干炖在一起的鲜美,再加点蚕豆,鲜掉眉毛…………

用料  

鲜蚕豆 400克
咸肉 150克
鞭笋 200克
适量
蚝油 适量
姜末 适量
适量
适量
料酒 适量

蚕豆咸肉鲜笋煲的做法  

  1. 冷冻室的咸肉室温化冻 ,头天晚上冷水泡过夜。

    蚕豆咸肉鲜笋煲的做法 步骤1
  2. 鞭笋也是初春囤的,室温化冻,切丁,咸肉也切丁,姜切末。

    蚕豆咸肉鲜笋煲的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,爆香姜末。

    蚕豆咸肉鲜笋煲的做法 步骤3
  4. 下咸肉翻炒,加料酒继续翻炒。

    蚕豆咸肉鲜笋煲的做法 步骤4
  5. 下笋丁翻炒。

    蚕豆咸肉鲜笋煲的做法 步骤5
  6. 加盐、蚝油、糖调味,加水没过食材一半,注意盐不要加太多,咸肉煮一下会析咸味的大火烧开,改小火,炖20分钟。

    蚕豆咸肉鲜笋煲的做法 步骤6
  7. 倒入砂锅,再加蚕豆,翻均匀,大火烧开 小火焖5分钟。

    蚕豆咸肉鲜笋煲的做法 步骤7
  8. 鲜美可口,蚕豆绵绵的,鲜笋脆生生……好吃挺不下来。

    蚕豆咸肉鲜笋煲的做法 步骤8

小贴士

没有鲜笋 ,用泡发的笋干也可以。
 
该菜谱发布于 2019-05-22 18:39:42
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蚕豆咸肉鲜笋煲的答疑

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