全部食材切成小块，热锅，将切好的食材放入锅中。
加入少许水煮，小火煮到出汁慢慢收汁，可以根据自己喜好选择，我喜欢比较浓稠的。
煮好后放入碗里放量，然后盖盖子放入冰箱，这个量差不多可以卷6个卷饼。
这是第二天早上我热了饼皮加了火腿丁和黑椒酱的，还撒了点胡椒粉。饼皮是麦西恩全麦饼皮，放到平底锅里热一下就好，火腿丁也可以顺便炒热一下。
卷卷卷起来就OK啦！饼皮喜欢脆口的可以加热得久一点。
再搭配酸奶，早餐饱饱的！
上传你做的快手taco
yyyyanyan
