炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤

1 人做过这道菜
咸蛋是夏日汤食的提味佳品,也是补充人体白天大量流汗的好食材。咸蛋无需多放,点缀在蔬菜肉肉汤里,一点点便足以开胃下饭。

用料  

丝瓜 2根(约600克)
肉末 200克
咸蛋 1个
适量
适量
姜片 2片
鸡蛋 1个
玉米淀粉 1小勺

炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法  

  1. 丝瓜选嫩的,削去皮上硬的边缘部分,洗净切滚刀块。

    炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法 步骤1
  2. 咸蛋先打在一个碗里,等一下分开蛋黄和蛋白加入汤中,先后顺序不一样。

    炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法 步骤2
  3. 肉沫加蛋,盐、糖、玉米淀粉拌匀腌制。大概需要腌制10分钟。

    炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法 步骤3
  4. 锅里放水,加入肉末、咸蛋黄和姜片一同先煮。

    炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法 步骤4
  5. 大概5分钟以后加入丝瓜继续大火煮。

    炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法 步骤5
  6. 丝瓜转色,大概8成熟就可以加入咸蛋白了。因为咸蛋白一般比较咸了,而且肉末腌制的时候也有盐,所以汤不需要额外加盐了。

    炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法 步骤6
  7. 肉末和丝瓜都比较快熟,咸蛋煮熟就可以出锅了。

    炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法 步骤7
  8. 这样分开蛋黄、蛋白煮,可以让蛋黄熟透带沙,蛋白滑嫩可口。丝瓜和肉末在咸蛋的激发下分外清甜。夏日里,只需再加一碗米饭,平凡简单却美味可口的晚餐就准备好了。

    炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤相关分类

该菜谱发布于 2019-05-22 22:18:43
171 收藏


炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的答疑

关于炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法还有疑问? 登录提一个问题