香蕉90克+低脂酸奶65克打成奶昔
这是打好的奶昔
准备全麦面粉100克
100克全麦面粉中加入红糖7克,小苏打0.5克,泡打粉1.5克稍加搅拌
将打好的奶昔加入刚才混合的干粉中
搅拌至无干粉
加入橄榄油10克(玉米油也可以)混合均匀
根据个人喜好加入适量干果
混合均匀
倒入模具中(模具你可以选择抹油或是铺上油纸都行)
稍微整整形状
放入预热好的烤箱中(预热-180度5分钟)
烤箱中层上下火180度40分钟
就可以次啦🌝
全麦麦麸和坚果的丰富口感,香气四溢,健康好次
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