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清炒空心菜

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AMI貓咪的厨房  AMI貓咪
快进入夏天了，吃点清淡的，绿色的，心情都跟着美美哒，主要不能再胡吃海喝啦，吃点素刮刮油 呵呵

用料  

空心菜 1把
盐 2克
大蒜 2瓣
食用油 10克

清炒空心菜的做法  

  1. 大蒜放主锅，盖上主锅盖和量杯盖，设置3秒速度5

    清炒空心菜的做法 步骤1

  2. 把锅壁上的蒜用刮刀棒刮至主锅底，倒入15g油(实际上到了10g油，少油有助于减脂)，设置3分钟120°小勺爆香

    清炒空心菜的做法 步骤2

  3. 加入空心菜，盐，设置3分30秒120°反转速度1，利用刮刀棒进行搅拌(把刮刀棒放在量杯盖的位置)

    清炒空心菜的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-05-23 01:15:26
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