美容养颜降压减脂的醋泡黑豆

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醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

用料  

黑豆 250克
保健醋(陈醋或米醋) 400克
玻璃瓶 1个

美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法  

  1. 黑豆洗净放在锅里炒。

    美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法 步骤1
  2. 炒到黑豆爆皮,听到噼噼啪啪的响声就是熟了,让黑豆自然冷却。

    美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法 步骤2
  3. 把冷却的黑豆倒入一个玻璃瓶,我用的是冠生园蜂蜜的那个900克的大瓶子,废物利用哈!

    美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法 步骤3
  4. 倒入400克保健醋,不要倒的太满,要留一点空隙,否则豆子膨胀以后醋会溢出来。

    美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法 步骤4
  5. 放在阴凉通风处,一两天以后豆子泡软了就可以吃了。

    美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法 步骤5
  6. 这是泡了一个小时的黑豆。我迫不及待的吃了一勺,挺好吃的,就是有点硬,呵呵😄,嘴馋没办法。每天吃一次,吃个一两勺就可以了。空口吃配饭吃都可以。

    美容养颜降压减脂的醋泡黑豆的做法 步骤6

小贴士

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该菜谱发布于 2019-05-23 15:27:39
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