（生酮）牛肉培根番茄焗饭
8.6
综合评分
8
人做过这道菜
是侑子小姐啊
超爱芝士焗，但是生酮不得不放弃米饭～还好有菜花，完美替代
用料
（生酮）牛肉培根番茄焗饭的做法
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牛肉、胡萝卜、洋葱切丁，培根切肥瘦相间小片
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菜花我是用刀直接切的，比较快
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小火，黄油15g，下洋葱炒香，下入牛肉和培根，到这里一定要小火，否则洋葱会炒糊。肉类变色后依次下入番茄、胡萝卜。番茄出汁后下菜花。番茄酱是无糖的，可以多放点增浓味道。大火收汁。
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汤汁收的差不多就关火，食材刚好可以放进焗饭容器里。烤箱预热200度10-15分即可。
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完成
