将番茄切小块,鸡蛋打匀备用。同时打开另一个锅加入水煮开。
再锅内放入适量橄榄油,将切好的番茄放入锅中,炒出水后加入生抽,料酒,加水,煮一会,水开,加入打匀的鸡蛋,不要搅拌,要它定型。后加入水淀粉适量。加盐,再煮下,出锅。
同时在另一个烧开水的锅内放入荞麦面,放入秋葵,煮熟。捞出过冰水。倒掉水后放入盘中。将番茄鸡蛋淋再面条上。完成。
将丑八怪剥开放入好看的容器中,红心火龙果放入榨汁机中,放入脱脂牛奶,搅匀。倒在杯子里。
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