木瓜牛奶冻

吉利片用冷水泡软

木瓜洗净备用

切去头部

用勺子掏出籽

切除尾部，这样入冰箱冷藏的时候就不会倾斜

白糖称重（如果加了椰浆，糖的分量可以适当减少，25克左右即可）

吉利丁片泡软后的样子

取出吉利丁片加入牛奶中，微波炉加热至吉利丁片完全融化（千万不要煮沸）这样牛奶就没有营养价值了。待牛奶冷却后，将牛奶加入木瓜中。

封好盖子，或者用保鲜膜包裹紧实，这样比较卫生一点。之后入冰箱冷藏5小时左右即可。

成品，高颜值，低热量。

元气满满的早餐，我家小朋友一边吃一边叽叽喳喳说个不停......快乐，真的很简单。