炎炎夏日的最佳主食

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北方到了六,七月份天气干燥炎热,人们的饮食欲望下降,然而越是炎热的天气,越要吃好喝好休息好,以此来弥补我们大量排出的汗水,所需要的一些营养。所以今天趁自己公休日,给父母做一碗清爽可口的怪味鸡丝凉面

用料  

鸡胸肉 1块
芝麻酱 半碗
酱油 3勺
耗油 3勺
白糖 2勺
6勺
花椒粉 2勺

炎炎夏日的最佳主食的做法  

  1. 讲鸡胸肉冷水下锅,加葱,姜,八角一起煮,期间撇去浮沫。大火10分钟后,用筷子能扎透即可关火,捞出晾凉。

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤1
  2. 将芝麻酱依次倒入醋,酱油,耗油,糖,花椒粉搅拌均匀。

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤2
  3. 蒜,姜切沫。

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤3
  4. 讲蒜末,姜末,熟芝麻与混合后的芝麻酱进行充分的搅拌后,放入少许香油。喜欢吃辣的朋友,此时可以加入辣椒油一起搅拌。这样一碗混合味道的怪味酱调制好了。

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤4
  5. 将晾凉的鸡胸肉撕成鸡丝备用。

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤5
  6. 黄瓜切丝

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤6
  7. 开水下锅煮面,大概煮10分钟左右,拿筷子加一下能断即可。

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤7
  8. 煮好的面过凉水冷却

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤8
  9. 将黄瓜丝,鸡丝和怪味酱一起搅拌均匀即可食用了。

    炎炎夏日的最佳主食的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2019-05-25 17:55:09
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