鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样

8.3 综合评分
7 人做过这道菜
没事琢磨饺子
因为儿子不太爱吃海鲜
唯独鱼虾还能吃进去
为了让他多吃点高蛋白食物
周末给他包鲜虾韭黄水饺
另外还加了他最喜欢的冬菇
还有我喜欢的黑木耳
这几种搭配在一起
实在是太鲜香了
营养是不是杠杠滴😂
还有,我觉得还可以加一点马蹄
马蹄爽口清热
喜欢的同学也不妨试试😄

用料  

韭黄 约200克
猪肉 约200克
虾仁 约150克
黑木耳 约3朵
干冬菇 约18个
调味料:
花生油 适量
生抽 适量
约2克
胡椒粉 约1克
蚝油 约2勺
约4克
鸡精 约2克

鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法  

  1. 冬菇用热开水泡发3个半小时
    一定要用开水浸泡哦
    然后剪去冬菇根部
    挤出多余水分
    切碎备用

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  2. 猪肉选择肥瘦相间的部位
    剁成肉馅

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  3. 黑木耳提前泡发
    切碎备用

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤3
  4. 选用活虾
    热水烧开把活虾倒进去
    约2分钟虾仁变色
    捞出晾一下剥皮
    切粒备用
    不用切的太碎
    一粒粒的虾仁在里面
    口感会更好吃

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤4
  5. 肉馅加入调味料搅拌均匀
    让肉馅放一旁十分钟入入味

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤5
  6. 然后加入虾仁、冬菇、黑木耳搅匀

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤6
  7. 最后加入韭黄搅匀
    再淋上一点花生油
    饺子馅就调好了

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤7
  8. 面粉和水2:1的比例
    揉成光滑的面团
    揉好的面团盖上盖子或盖保鲜膜饧十分钟

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤8
  9. 饧好的面团分成两份
    取一份先揉成团
    多揉一会  让面团恢复筋度
    再从中间破洞成⭕️形
    用双手交替转圈捏细
    随意选一个位置断开
    继续上下滚动揉搓成圆条
    手揪大小合适的剂子、揉圆、擀成面皮

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤9
  10. 饺子包好了

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤10
  11. 水烧开后加一勺盐(防止面皮粘连)
    然后开始下饺子
    生饺子刚入锅会下沉
    用铲子顺着锅边轻轻推几下
    让饺子相互晃动起来
    这时候盖上锅盖
    等水再次烧开(如图)

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤11
  12. 水开加适量的生水(俗称点水)
    这是第一次点水
    盖上锅盖
    等水再次烧开第二次点水
    反复点水三次
    饺子就可以出锅了

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤12
  13. 出锅~

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤13
  14. 不知道做什么吃的时候
    那就包饺子呗

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  15. 太香啦😋😋😋

    鲜虾韭黄水饺-食材多样,营养才会多样的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2019-05-25 18:47:14
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