牛腩 | 1600克 |
西红柿 | 1个 |
胡萝卜 | 4根 |
洋葱 | 1个 |
土豆 | 4-6个 |
姜 | 一块 |
白胡椒粉 | 适量 |
八角 | 3个 |
黑胡椒 | 适量 |
砂仁 | 四个 |
干辣椒 | 一小把 |
肉桂 | 半根 |
香叶 | 4片 |
蒜 | 6瓣 |
大葱 | 一根 |
草果 | 2个 |
小茴香 | 适量 |
青花椒 | 一小把 |
香醋 | 三勺 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
老抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
提前去菜市场和摊主预订牛腩,不然会卖光的。放入盆中,加几片姜,两勺料酒,葱结,泡两小时泡出血水。切成小立方体备用。
冷水下锅,焯水!(PS:姜片和葱是另外的,不是泡水时候的)焯水时候到入适量盐和料酒。撇去浮沫,浸入冰水备用。
准备香料!此时已准备好洋葱,西红柿。洋葱切丝,西红柿去皮切小块备用。土豆切块,胡萝卜切块。
起油锅!爆香香料!盘它!
倒入焯好水的牛腩块儿!(牛腩块儿焯好水后有条件可以炒个糖色,Perry本次没有炒)炒至牛腩变干变香。
加入西红柿,洋葱,炒至洋葱变透明,西红柿融化(图示状态就可以)加入热水!老抽!生抽!香醋!焖死它!焖死它!焖死它!一个半小时!
尝尝牛腩是否开始有变软迹象。有的话就可以加入土豆块和胡萝卜块!(Perry已经事先用油把土豆和胡萝卜炒了一会儿,这样能让胡萝卜营养元素更容易吸收,土豆更香)
之后就是调味调色!大火收汁!打完收工!
可以开吃!