三明治(夹一切你想吃的)

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三明治是我早餐桌上的常客,在两片吐司中夹入鸡蛋、火腿、生菜,再配上一杯果汁、牛奶或者咖啡,蛋白质碳水都有了,简单快手而且营养均衡。

火腿、鸡肉,猪肉、牛肉,是肉都可以,当然肯定是要的是熟的肉了。哈哈

蔬菜只要是你认为可以生吃的菜都可以,当然有的菜也可以炒熟了,比如蘑菇类的😬不过要简单快手的话首选生菜、黄瓜之类的。

用料  

吐司
鸡蛋
芝士片
蔬菜
喜欢的酱料

三明治(夹一切你想吃的)的做法  

  1. 取一片吐司,依次放上你想吃的食材,然后把另一片吐司盖上压紧,不用摆造型拍照的话就直接可以开啃了,要拍照的话,对半中间切开然后摆盘拍照就可以了。

小贴士

食材如果很多的话,就用保鲜膜包好包紧了再切,不然的话配菜会挤出来。

参照这个菜谱,大家做出 24 作品

全部24个作品

 

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该菜谱发布于 2019-05-26 10:53:27
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