五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪

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小朋友上学后老是生病,今年上半年就发高烧3次,2次扁桃体发炎,一次疱疹~~医生说少喝奶制品嘤嘤嘤,口渴了多喝白水~~学校虽然有早餐,但大多以饱肚子的精碳水为主,所以,现在几乎每天早上变着花样给她打一点糊糊吃,即补充了一觉起来后所失水份,又暖胃,五谷杂粮又能补充各种微量元素。大多数时候再加一个白水蛋补充蛋白质。
每天都会打600cc,一时半会吃不完就白天当水喝,第二顿还没到饭点肚子又饿了来一杯也能控制暴饮暴食~~
偶尔用果蔬汁来做点馒头,颜色好看又不浪费。
如果有一个榨汁杯,夏天来了可以打各种思慕雪呀,冰爽一夏天~

用料  

豆类
杂粮
豆浆机
榨汁杯
各种水果蔬菜

五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪的做法  

  1. 毛豆豆浆(新鲜毛豆➕一小撮剩米饭)

    五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪的做法 步骤1
  2. 牛奶燕麦红豆米糊

    五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪的做法 步骤2
  3. 纯豆浆

    五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪的做法 步骤3
  4. 三黑米糊(黑豆20g➕黑米20g➕黑芝麻一把)黑芝麻要烤熟的才想。

    五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪的做法 步骤4
  5. 冰奶咖

    五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪的做法 步骤5
  6. 紫薯大米米糊

    五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪的做法 步骤6
  7. 港式奶茶

    五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪的做法 步骤7

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五彩缤纷的豆浆米糊思慕雪相关分类

该菜谱发布于 2019-05-26 12:30:30
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