健康藜麦韭菜烀饼
0
人做过这道菜
Winny_Chi
藜麦和韭菜都是有很多营养的。正好早上去农夫市场买到新鲜有机韭菜，灵机一动，做个中式北方烀饼吧。为了健康，尽可能用有机食物，野生海产品，不用传统玉米面是因为大部分玉米是转基因的，在美国也不例外。我用的是有机藜麦，泡几个小时，几乎没有白点了就行。韭菜可以自己种很好长的。油我一般用有机椰子油或橄榄油。不复杂，看图就明白了。
用料
| Pasture raised organic 鸡蛋 | 1-2 个 |
| 有机韭菜 | 一把 |
| 海洋野生捕获虾仁🍤 | 一小碗 |
| 随意海盐、胡椒或十三香等等调味 | 一捏 |
| 其他你愿意加的任何东西 | |
| 有机椰子油或橄榄油，你随意 | 一勺 |
