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筒骨汤

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筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。

用料  

新鲜筒骨 1支
当归 10克
红枣 8颗
党参 2根
枸杞 10顆
姜 3片
盐 适量
清水 适量

筒骨汤的做法  

  1. 首先将筒骨洗净，准备冷水放入姜片再放入筒骨，大火烧开再将筒骨捞起冲洗干净备用。

    筒骨汤的做法 步骤1

  2. 准备好辅料

    筒骨汤的做法 步骤2

  3. 将所有食材放入锅中，除了枸杞之外

    筒骨汤的做法 步骤3

  4. 加入清水和食材一起煮开，转小火2个小时

    筒骨汤的做法 步骤4

  5. 调入适量的盐或者不放盐，再加入枸杞，关火。

    筒骨汤的做法 步骤5

小贴士

枸杞煮久了会上火甚至会有的苦

上传你做的筒骨汤

 
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该菜谱发布于 2019-05-26 12:54:24
68 收藏
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筒骨汤的答疑

  • 蔡宝宝大白白_bu20(下厨房)
    蔡宝宝大白白_bu20  2019-05-28  
    0 赞
    你的配料里还放了莲子和什么
    作者回复 2019-05-29  
    加了一点莲子  也可以不放的

以上留言由作者回复后显示

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