简单快手减脂——西兰花蒸鸡胸肉
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人做过这道菜
减肥中的懒人
西兰花和鸡胸肉真的是减肥路上的好伴侣，但是水煮西兰花寡淡无味，鸡胸肉又柴得无法下咽，于是就有了这道西兰花蒸鸡胸肉。西兰花吸收了鸡肉味非常好吃，鸡胸肉用蒸的竟很滑嫩。
用料
简单快手减脂——西兰花蒸鸡胸肉的做法
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鸡胸肉切小块，放少许淀粉，黑胡椒粉，蒸鱼酱油，蚝油，用少许油爆香蒜蓉一起放到鸡肉里搅拌均匀腌半小时以上
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西兰花洗净切小朵泡盐水十分钟。
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西兰花放盘子里垫底，鸡肉铺上，水烧开上锅蒸6-10分钟，关火后再焖5分钟。
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出锅。配上土豆泥就是一餐营养好味减肥餐了
