【低碳·生酮】蓝莓香草慕斯杯

准备一个小锅子放入蓝莓和15g的赤藓糖醇以小火加热一会儿。并用刮刀稍微压扁。tip：加热时间不宜过长温度不宜过高，高温会使蓝莓变成灰色色泽不美观。

取一个小碗将吉利丁粉泡在冷水中搅拌均匀。

将一半的吉利丁粉液倒入蓝莓锅中，搅拌均匀。

另外取一只小锅子倒入40克的鲜奶油用小火加热，再倒入剩余的吉利丁液直到完全溶解。

去一个打蛋盆加入160克的鲜奶油赤藓糖醇香草精，以电动搅拌器低速搅打2分钟。再倒入步骤4 然后中速 3分钟打至末端呈现坚挺状。

将一半打发的鲜奶油加入步骤3的蓝莓酱中搅拌均匀的制作成蓝莓慕斯。

将蓝莓慕斯倒入准备好的容器中，再加入剩下的打发鲜奶油，并用刮刀整理表面以及边缘。

在慕斯表面放上蓝莓也可以撒上赤藓糖醇放入冰箱冷藏3小时即可完成。