香煎黄翅鱼

4 人做过这道菜
这样煎鱼不破也不粘锅。

用料  

主料:
黄翅鱼 1条
辅料:
淀粉 少许
腌制鱼:
黑胡椒粉 少许
半+半茶匙
料酒 半+半汤匙
姜片 3片
调味料:
食用油 适量
工具:
厨房专用纸巾 1张

香煎黄翅鱼的做法  

  1. ①将鱼洗净,去除鳞、腮、内脏。在鱼两面划上几刀,间距1cm。(这样腌制易入味,也易煎熟)
    ②将鱼放入大盘子,每面加少许黑胡椒粉、半茶匙盐、半汤匙料酒,涂抹均匀,鱼肚中塞入3片姜片。每面腌制15min,中途翻身一次,一共腌制30min;
    ③腌制好后,倒净盘中的水分,用厨房专用纸巾吸干鱼表面和盘子中的水分,取出鱼肚中的姜片;
    ④在鱼每面均匀涂上薄薄的淀粉,然后静置2min让淀粉回潮,这样煎的时候淀粉不易脱落,这是让鱼不破也不粘锅的关键。

    香煎黄翅鱼的做法 步骤1
  2. ①热锅冷油,放入鱼,盖上锅盖,中火煎1min,然后打开锅盖,晃动锅让鱼稍活动一下,再盖上锅盖,转小火煎3min;
    ②将鱼翻面,再用①的方法煎4min。
    ③用筷子插入鱼肉最厚的部分,如能顺利穿透,说明整条鱼已煎熟。

    香煎黄翅鱼的做法 步骤2
  3. 起锅装盘。

    香煎黄翅鱼的做法 步骤3

小贴士

制作用时:50min。分量:1~2人。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

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该菜谱发布于 2019-05-26 15:59:35
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香煎黄翅鱼的答疑

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