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健身党高蛋白餐
健身党高蛋白餐
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朱小妹
无油 高蛋白
用料
青虾仁
76克
三文鱼
85克
黄瓜
36克
柠檬片
5克
健身党高蛋白餐的做法
平底锅
干煎三文鱼 等鱼出油后煎虾仁。熟透后和黄瓜柠檬装盘即可。可搭配黑椒汁
小贴士
非常低脂高蛋白的健身餐
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的健身党高蛋白餐
随便看看
鲢鱼头
车打芝士
鸡腿土豆
煎藕盒
鳜鱼
水笋烧肉
橙皮
西葫芦糊塌子
豉油鸡汁
火爆腰花
该菜谱发布于 2019-05-26 19:10:24
7 收藏
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健身党高蛋白餐的答疑
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