该切的切，该洗的洗哈，哈哈
肉切丝，需要生抽盐葱姜几滴柠檬腌渍20分钟，然后倒入鸡蛋清搅匀，然后倒适量油搅匀，很重要，肉才会嫩！
油麦菜提味，油烧好放花椒粒，出香味捞出花椒，再下菜！
西蓝花过水焯一下，再炒口感好，不会腌巴巴的干
这个肉有没有很可口
金针菇烫熟，过凉水冲几遍控干水分，黄瓜切丝，放蒜末，盐，熟油，白醋几滴，最简单的爽口菜。
上传你做的吃肉减肥，减脂餐
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赵弋薇
