乌江鱼 | 条 |
乌江鱼从中间剖开分两半,可以让市场卖鱼的师傅帮忙,洗净用厨房纸擦拭干净,尽量把水份擦的干净一些,两面抹盐给鱼做按摩,盐可以多放点才能入味,少放点料酒腌十分钟以上
进烤箱之前用刷子鱼表面刷油,可以多刷几遍
趁腌鱼的时候可以准备配料
需要添加的配菜也一起准备好
烤箱调240℃先预热十分钟,把鱼放进去烤,先把时间定位30分钟
烤鱼的时候准备汤汁,锅里放油,油量多一些,先放洋葱蒜瓣再放泡椒,泡姜,干辣椒,麻椒小火翻炒
给配料炒出香味后加入郫县豆瓣酱和火锅底料,一定要小火不断翻炒不然会糊锅,都炒匀了放点料酒,白糖,不用太多,为了调味道,加300ml左右的水大火烧开,这时可以放难煮的菜,比如土豆,过程中可以再尝尝味道,差不多了就可以关火了
这时鱼烤的半熟,把鱼从烤箱拿出来先把配菜放装鱼的烤盘里,再把炒好的汤汁倒进烤盘,这一步我忘了拍照了请见谅
放进烤箱继续烤30分钟
开始享用吧,很下饭哦,小心撑破肚子