凉拌毛豆

2 人做过这道菜
其实这倒菜最后一步不加红油的话还可以做减肥食谱,又解馋吃多也不会发胖。

用料  

毛豆 500克
8瓣
1个
干辣椒 8个
白醋 适量
适量
适量
辣椒油 3勺
白芝麻 适量
生抽 适量
蚝油 一点点
红油粉 适量

凉拌毛豆的做法  

  1. 毛豆买回来剪掉头尾和空的,洗净备用

    凉拌毛豆的做法 步骤1
  2. 锅里加水下毛豆,加几滴油4勺盐一起煮(不要盖盖子)水开煮5分钟。

    凉拌毛豆的做法 步骤2
  3. 煮毛豆的时间可以准备姜蒜辣椒了。

    凉拌毛豆的做法 步骤3
  4. 煮好的毛豆捞出,过冷水。

  5. 准备一个大点的碗,把蒜姜辣椒一起房到碗里,加半勺盐,多点生抽,一点点蚝油,糖和醋放在一起搅拌均匀,醋比糖的味道酸一点点。试一下味道不够在加。

    凉拌毛豆的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀

    凉拌毛豆的做法 步骤6
  7. 这是我家一直备有的辣椒油,平时做凉拌之类的都需要,锅中倒入多一些油,油热(木铲放下去冒泡就可以了)撒一些白芝麻进去,搅拌一下在放红油粉进去搅拌,冷却就可以装到一个罐子里,需要用的时候自己取。

    凉拌毛豆的做法 步骤7
  8. 把准备好的红油浇在毛豆上面就可以了。留一两个小时在吃味道更好喔。

    凉拌毛豆的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-05-27 11:53:45
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凉拌毛豆的答疑

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