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记录本人减脂期饮食
记录本人减脂期饮食
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采采采姐
当妈后发现自己身体大不如前，经常感冒，抵抗力下降。后来选择练习瑜伽，身体变好了，对身体曲线有了要求，就开始了现在的减脂。
用料
碳水 还是要吃哦，多吃肉长肌肉
记录本人减脂期饮食的做法
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晚餐
紫薯全麦面包
早餐
午餐
早
晚餐
紫薯燕麦脆 加餐
晚餐
玉米全麦红枣窝窝头
午餐
早啊
2019.5.27午餐
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坚持住，你可以的
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该菜谱发布于 2019-05-27 13:27:46
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