营养价值有:给宝宝从单一的蔬菜或水果泥过渡到两种食材做成的泥,可以把蔬菜水果巧搭配在一起,土豆和苹果都是营养比较丰富食材,富含天然果糖的苹果,搭配口感绵软的土豆,研磨成泥状之后再一起加水熬煮一小会,土豆中的淀粉和香甜的苹果融合在一起,比传统的土豆泥更加顺滑,淡淡的甜味让宝宝更好的接受辅食。
用料
爱上阳公子宝宝辅食,适合8个月以上的宝宝食用的甜甜苹果土豆泥的做法
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第一步,我们需要先来准备食材,所需食材有苹果和土豆
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第二步,土豆去皮,切成小丁,放入辅食机蒸篮蒸熟
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第三步,苹果去皮,用研磨碗研磨成苹果泥
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第四步,把蒸好的土豆用研磨棒捣成土豆泥
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第五步,把土豆泥和苹果泥倒入锅中,加一点清水
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第六步,用小火熬煮一下,一边搅拌一边煮
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第七步,煮到粘稠的状态之后出锅装入小碗
小贴士
营养功效&注意事项
给宝宝从单一的蔬菜或水果泥过渡到两种食材做成的泥,可以把蔬菜水果巧搭配在一起,土豆和苹果都是营养比较丰富食材,富含天然果糖的苹果,搭配口感绵软的土豆,研磨成泥状之后再一起加水熬煮一小会,土豆中的淀粉和香甜的苹果融合在一起,比传统的土豆泥更加顺滑,淡淡的甜味让宝宝更好的接受辅食。
tips:土豆和苹果的比例可以根据宝宝喜好自己调节,喜欢苹果多一些就可以多一些苹果。
土豆泥和苹果泥煮的时候要不停的搅拌,然后煮到有点粘稠的状态就可以关火了。