无油香嫩鲜虾鸡肉馄炖减肥餐（空气炸锅）
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人做过这道菜
乖巧宝小润
夏日清凉。无油配方。我用空气炸锅XXL做的“炸”混沌。
用料
无油香嫩鲜虾鸡肉馄炖减肥餐（空气炸锅）的做法
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虾肉剁成馅 （去掉虾线）
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这是火鸡肉馅
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你也可以换成自己喜欢的肉馅。
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倒入李锦记鸡肉汁调味
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倒入少量黑胡椒
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倒入盐
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打入一个鸡蛋
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搅拌好
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新手宝宝看这个 专业的就不用看了
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放入空气炸锅
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中国175 度15 分钟。 （美国350度）
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摆盘。 一滴油都没有放 。飞利浦空气炸锅完成✅100分。（第一次）
小贴士
温度和时间看具体情况和每个烤箱内循环品质
