苦瓜酿肉
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人做过这道菜
林小婕
家里这几天有个咽炎犯了的宝宝，所以做几道清热利湿下火的菜。
那我们就开始吧~
一下食谱是2人食的分量噢~
那我们就开始吧~
一下食谱是2人食的分量噢~
用料
苦瓜酿肉的做法
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肉馅打入一颗鸡蛋，按照上述用量加入调料搅拌均匀腌制。
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放入冰箱腌制一小时以上。
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香菇泡水，抛开后切丁。
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加到肉馅里，如果太干了，加入一点泡香菇的水。
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苦瓜洗净，去馕，切成厚度大约4㎝的块
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塞入调配好的肉馅，装盘去。蒸锅水烧开，大火蒸10分钟即可。
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完成后的，如果嫌味道不够可以调点酱料撒上去。
小贴士
1.如果怕苦，可以在苦瓜切块后焯一下水，3-5分钟（每个人买的苦瓜生疏度不同）。
2.想要苦瓜保持鲜绿，焯水后立即如冷水浸泡。
2.想要苦瓜保持鲜绿，焯水后立即如冷水浸泡。
