Dear,晚上好呀😎
小忙早晨用昨天剩余的食材捣鼓了懒人
早餐,美味又营养,超级推荐~
🔻番茄鸡蛋炖河粉🔻
⏰耗时10分钟
💰耗费约10元
🛒采购清单
✨食材:鸡蛋2个、番茄2个、河粉150g
✨调料:少量盐
🔸制作过程
1⃣️番茄去皮切小丁、鸡蛋打散、河粉洗净
2⃣️开火加少量油,打入鸡蛋翻炒,然后盛出备用
3⃣️锅内加少量油,然后倒入番茄翻炒,加少量盐,继续翻炒出汁,再加入适量水
4⃣️盖上锅盖焖烧煮沸,再加入河粉,煮至变色后再加入鸡蛋,即可出锅
👩🏻🍳适合忙碌上班族的懒人营养早餐就完成啦,河粉软滑易消化,番茄的酸甜也有开胃的作用😘
💌贴心提醒
🧸减脂菜一定要少油少盐,不会出错
🧸有番茄在,盐更可以少放,酸甜口感你值得拥有,夏天多吃番茄还可以美白呢!
我会努力更新减脂菜,希望我们一起变瘦变美呀❤️