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超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬

8.9 综合评分
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Emilia419的厨房  Emilia419
炼猪油剩下的油渣怎么办
撒点盐吃掉
吃不完怎么办
现在你不用担心了 我们的油渣马芬会让你为了吃它专门去炼油渣哦(´-ω-`)
实在没有油渣 就用五十克肉沫吧

用料  

油渣 40克
梅干菜 20克
生抽 10克
赤藓糖醇 5—8克
辣椒粉 可选
马芬部分
鸡蛋 3个
椰子油/黄油 45克
杏仁粉 55克
椰子粉 10克
赤藓糖醇0.7 35克
粉盐 3克
泡打粉 1.5克

超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法  

  1. 梅干菜用水洗一下 我买的免洗的我还是洗了一下。

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤1

  2. 平底锅放少许橄榄油加入梅干菜先炒 加入生抽和赤藓糖醇调味 喜欢的话可以加一撮白胡椒粉 辣椒粉根据自己的能力酌情添加 炒一分钟后加入油渣 翻炒均匀关火

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤2

  3. 你得到了大概八十克成品 香的很啊

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤3

  4. 下面来做马芬 椰子油或者黄油微波炉一分钟融化 加入赤藓糖醇和盐搅拌到溶解

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤4

  5. 加入鸡蛋 搅拌均匀

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤5

  6. 加入所有粉类 搅拌均匀 面糊勉强流动

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤6

  7. 加入梅干菜油渣翻拌均匀。

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤7

  8. 装入模具 我分了7个 热风 165度 20分钟

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤8

  9. 出炉啦 炒鸡香炸呀

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬的做法 步骤9

小贴士

咸咸甜甜的 超好吃
如果你有肉松也可以替换掉梅干菜油渣 那就变成拔丝小马芬啦

参照这个菜谱，大家做出 73 作品

全部73个作品

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超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬相关分类

面包 烘焙 蛋糕 减肥 微波炉
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该菜谱发布于 2019-05-29 09:44:01
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