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减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼

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宁dd的厨房  宁dd
此用量为一人份，送给减脂路上的你们

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 80ml
低筋面粉 90克
盐 1克
蜂蜜 1大勺
泡打粉 3克
水果 任意
橄榄油 少量

减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法  

  1. 鸡蛋，蜂蜜，盐都加入

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤1

  2. 加入牛奶

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤2

  3. 橄榄油少量加入

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤3

  4. 搅拌均匀

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤4

  5. 加入面粉

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤5

  6. 搅拌均匀

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤6

  7. 加入泡打粉，这时候不粘锅提前预热

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤7

  8. 用勺子倒入不粘锅中 ，大概有这样子大气泡陆续冒出来，翻面

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤8

  9. 今天做了个小米奇哈哈

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤9

  10. 把水果切好，可以随意加你想吃的水果，撒上蜂蜜或者糖浆

    减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

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该菜谱发布于 2019-05-29 09:44:02
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