煮着吃的苦荞粑粑

Name: 煮着吃的苦荞粑粑
Ingredients: 苦荞面; 开水

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苦荞面粉又称苦荞粉。生长在凉山州海拔1800以上高寒无环境污染地区生长的苦荞为原料，经浸洗、脱壳、磨粉等工艺精制而成。苦荞粉色泽暗黄（苦荞产品特有的色泽），粉质细腻，苦荞粉常被用做三高人士主食的必需品。

用料

苦荞面
开水

苦荞号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。注：和面一定要用开水和面！

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该菜谱发布于 2019-05-29 22:25:16

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