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减脂午餐

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薇小厨11的厨房  薇小厨11
希望能减掉30斤，加油！

用料  

蔬菜 适量
酱牛肉 适量
鸡蛋 一个
玉米 一到两根

减脂午餐的做法  

  1. 玉米粒清水煮熟

    减脂午餐的做法 步骤1

  2. 牛肉提前一晚卤好，第二天早上切片

  3. 鸡蛋可以是水煮蛋，也可以用酱牛肉的卤汁卤一下，也好吃哦

  4. 秋葵或其他蔬菜焯水，烫熟即可。根据自己的口味煮点酱汁蘸着吃

  5. 最后所有食材组装起来即可

    减脂午餐的做法 步骤5

小贴士

哈哈，第一次写菜谱，不要见笑啊！水平还有待提高！

参照这个菜谱，大家做出 85 作品

全部85个作品

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该菜谱发布于 2019-05-29 22:56:49
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