我这个海参是即食的那种 不需要发泡 洗干净切丁备用 我用的是黑小米 所以煮出来有点黑黑的 首先煮小米粥 开水➕入洗干净的小米煮好后加入切好的海参丁 香菇片 ➕盐 白胡椒粉 葱姜末 煮5分钟最后加入菠菜烫一下就好了 出锅前淋点香油就好啦
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