黑麦韭菜鸡蛋饼（低卡）

Name: 黑麦韭菜鸡蛋饼（低卡）
Ingredients: 95克韭菜; 1个鸡蛋; 适量盐; 适量蒜粉; 40克左右（看粉的吸水性）水; 40克黑麦粉

0 人做过这道菜

用的是穗城的黑麦粉热量超低

这样一份早餐饼全部热量也就170卡左右，再搭配个全脂纯牛奶就是很好的早餐啦

用料

简单又低卡早餐再配个牛奶🥛
下次试试用华夫饼机

早餐饼宿舍

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-30 08:45:04

61 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

累并_快乐 0 做过

Jim峻 2 做过

厨艺惊天厨神猴 149 做过

洋yang吖 0 做过

不知晓啦 5 做过

不知晓啦 1 做过

不知晓啦 0 做过

不知晓啦 0 做过

不知晓啦 0 做过

关于黑麦韭菜鸡蛋饼（低卡）的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负