润肺、止咳化痰、排毒 【黄豆菜干猪骨苹果汤】
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人做过这道菜
小萍爱煲养生懒人汤品
相信大家对菜干猪骨汤都不陌生
最近家里人上火，加上广东天气变化无常，一时大暴雨，一时大太阳，温差太大。很多小孩肠胃都不舒服，所以就多加两个苹果下去。
菜干白菜煲猪骨汤有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。
最近家里人上火，加上广东天气变化无常，一时大暴雨，一时大太阳，温差太大。很多小孩肠胃都不舒服，所以就多加两个苹果下去。
菜干白菜煲猪骨汤有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。
用料
润肺、止咳化痰、排毒 【黄豆菜干猪骨苹果汤】的做法
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1、准备好食材，洗干净
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2、胡萝卜切条，苹果削皮去心切块
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3、猪骨头加生姜片烫一下去味
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4、最好提前半天泡黄豆和菜干
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5、把所有食材倒入煲中，煲一个小时左右
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6、煲好的汤放适量盐，调调味即可。
小贴士
1、猪骨要先出水，去除血水和油腻，煲出来的汤才会很清；
2、清水要一次性放，不要中途加水，所以，火候的控制很重要；
3、前三个月孕妇最好不喝菜干黄豆汤，有点凉
4、煮熟的苹果温性，对于肠道方便很不错，特别转季容易拉肚子的，煲出来味道甜甜的，如果真的不喜欢苹果那可以不放
2、清水要一次性放，不要中途加水，所以，火候的控制很重要；
3、前三个月孕妇最好不喝菜干黄豆汤，有点凉
4、煮熟的苹果温性，对于肠道方便很不错，特别转季容易拉肚子的，煲出来味道甜甜的，如果真的不喜欢苹果那可以不放
