无油低脂虾酿香菇

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夏天不想沾染油烟除了叫外卖还有好吃的烤箱菜,不开火不用油,健康又低脂,关键是还非常好吃~香菇烤制过有香香的汁水混着鸡蛋的香,虾的鲜~厚厚得香菇肉有一种肉肉的口感,Q弹滑嫩,不放虾的话素食主义也可以.

用料  

香菇 适量
鸡蛋 1个
海虾 2个
1瓣
1片
海盐 适当
黑胡椒 半勺

无油低脂虾酿香菇的做法  

  1. 食材准备,烤箱提前预热200度

    无油低脂虾酿香菇的做法 步骤1
  2. 处理食材,香菇去把,留下盖子

    无油低脂虾酿香菇的做法 步骤2
  3. 虾解冻后切小块,鸡蛋打散,把蒜末姜末和鸡蛋一起搅匀

    无油低脂虾酿香菇的做法 步骤3
  4. 把鸡蛋液倒入香菇盖,放上虾肉,撒上海盐和黑胡椒

    无油低脂虾酿香菇的做法 步骤4
  5. 烤箱烤制十五分钟.就可以吃了,方便简洁

    无油低脂虾酿香菇的做法 步骤5

小贴士

香菇单独烤也会非常好吃
作为减脂零食不错
大花菇也非常适合这道菜
没有烤箱,不沾平底锅也可以做
反正很推荐啦 超好吃

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无油低脂虾酿香菇相关分类

该菜谱发布于 2019-05-30 13:48:06
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